Page 1
PRO ŽIVOT BEZ OMEZENÍ
Chraňte
své tělo
Michal Petrov, šéfredaktor
Cukroví
bez hříchu
zima 2020
Vážené čtenářky / Vážení čtenáři,
je tu druhá speciální příloha časopisu
Maximum na téma diabetes a s ní vr-
cholící podzim azima stojící zadveřmi.
Co to pro diabetiky znamená? Jedním
z rizik, která jsou v souvislosti s one-
mocněním často uváděna, je nebez-
pečí pádu. Pádu s následky. Možná se
nezdá, že by to byl nějak velký problém
diabetiků, ale věřte, že opravdu je. Sta-
tistiky uvádějí, že čím vyšší dávky inzu-
linu člověk bere, tím je vyšší itoto ne-
bezpečí, přičemž ve zvýšené míře mu
čelí starší ženy. Jiný průzkum ukázal,
že riziko příhod souvisejících s pádem
je upacientů, unichž došlo khypogly-
kemii, dvakrát vyšší než uostatních.
Nejsem lékař, ale myslím, že to dost
možná souvisí i s tím, že diabetes má
negativní vliv nakvalitu zraku, což zna-
mená, že si člověk hůře všímá scho-
dů, změn sklonu podlahy nebo jiných
překážek. Přidat se může i nervová
neuropatie – necitlivost vnohou vyvo-
lává změny chůze, ovlivňuje držení těla
i rovnováhy. Diabetická neuropatie se
vnějaké formě projevuje asi upoloviny
pacientů. Je to nejčastější komplikace
při diabetu mellitu. A korunu všemu
dávají pomalejší reakce mozku aúby-
tek svaloviny nanohou.
Čeká nás období vlhkých a namrzlých
chodníků (vkaždém případě kluzkých),
což je na podzim a v zimě ještě faktor
navíc. I prachobyčejná kluzká běloba
napřechodu pro chodce může zname-
nat frakturu stýdny hojení, ale nejde jen
oto. Úraz může dobudoucna odchuti
vyrazit na vzduch zrazovat, přitom po-
hyb je to, co je v případě diabetiků ob-
zvlášť žádoucí.
Proto Vás prosím, chovejte se vobdobí,
které je před námi, velmi obezřetně, ať
Vám jedno jediné nepodařené šlápnu-
tí neznemožní to, co je pro Vás tak dů-
ležité. Uvědomovat si možné riziko je
nejdůležitější proto, aby se nebezpečí
člověk vyhnul. Ačkoli se v souvislosti
s protiepidemiologickými opatřeními
může zdát, že současná doba kpohybu
venku moc nevybízí aže užitečnější by
bylo sedět doma, opak je pravdou. Po-
hyb na čerstvém vzduchu je organis-
mu prospěšný vždy, jen je dnes potřeba
více hledět nato, kde aským se naněm
člověk zrovna pohybuje. Nenechme si
vzít odvahu vyjít před dům, když jediný
relevantní důvod k domácímu vězení,
které si sami udělíme, se jmenuje ka-
ranténa.
Posilujte v tomto smyslu svou sebe-
jistotu, abyste se i případných pádů
báli méně. Jde to. Vzahraničí se občas
mluví o takzvané pádové rezistenci,
kterou lze budovat cvičením, užíváním
minerálů na posílení kostí, dodržová-
ním léčby, ale také všímáním si toho,
kudy člověk chodí a po čem. Venku
idoma.
Protože všichni si přejeme dojít kezdraví
ktěm vytouženým Vánocům.
Úvodník