Strana 12
Dokud je vše v pořádku, obvykle našim zubům nevěnujeme moc péče a spokojíme se
sdvouminutovým čištěním ráno a večer. Chcete-li své zuby potěšit, osvojte si tři nenáročné návyky,
které mohou vašemu chrupu prokázat velkou službu.
3 užitečné návyky pro ZDRAVÉ ZUBY
1
NEPODCEŇUJTE ČISTOU VODU
Jídlo, především sladké a kyselé, ale
islazené nápoje snižují pH v ústech. Vy-
tvářejí tak kyselé prostředí, které dutině
ústní příliš neprospívá. Pokud si však
po jídle nebo slazených nápojích ústa
vypláchnete obyčejnou čistou vodou,
pomůžete pH neutralizovat. Ze stejné-
ideálně pod vedením odborníka, správ-
nou techniku čištění zubů a nezapomí-
nejte ani na mezizubní kartáčky. Mějte
na paměti, že správná ústní hygiena je při
prevenci zubního kazu mimořádně dů-
ležitá, protože lze zjednodušeně říci, že
čisté zuby se nekazí.
3
VYZKOUŠEJTE FLUORIDACI
Užitečným návykem je také pravidel-
ná uoridace, kterou lze aplikovat ivdo-
mácím prostředí. Jejím cílem je dodat do
povrchových vrstev skloviny dostatečné
množství uoridů, a zvýšit tak odolnost
zubů vůči kyselinám, které jsou vytváře-
ny bakteriemi zubního plaku. K uorida-
ci v domácím prostředí je určen léčivý
přípravek elmex® gelée, který obsahuje
téměř 10x vyšší množství uoridů než
běžná zubní pasta a představuje účin-
nou ochranu před zubním kazem. Jeho
aplikace je velmi snadná a provádí se
jednou týdně. Více informací najdete na
www.elmex-gelee.cz.
ho důvodu jsou užitečné i žvýkačky bez
cukru. Žvýkáním totiž podporujete tvor-
bu slin, které vám sladké nebo kyselé
vústech naředí. Možná si říkáte, že lepší
než voda či žvýkačka je kartáček a zubní
pasta. Ty ovšem nemíváme vždy po ruce.
Navíc existují případy, kdy je dokonce
vhodnější s čištěním přibližně půl hodin-
ky počkat, a to například po konzumaci
džusů nebo vína, kdy může být zubní
sklovina kyselým prostředím narušena.
Čistá voda je v takových chvílích ideál-
ním pomocníkem.
2
ČISTĚTE SPRÁVNĚ
Čištění zubů je rutina. Výsledkem
proto může být, že ráno ve spěchu a ve-
čer unavení rychle vyčistíte především
přední plochy zubů a máte povinnost
splněnou. V ústech v takových případech
zpravidla zůstává spousta míst, k nimž se
potřebná péče vůbec nedostala, a kde se
bude bakteriím způsobujícím vznik zub-
ního kazu dobře dařit. Osvojte si proto,
1×týdně,
snadná
aplikace
*Zdroj: 2006 – Národní epidemiologická studie,
Výzkumný ústav stomatologický, Praha
V České republice má
zubní kaz nebo zubní
výplň 86,4 % 15letých
adolescentů.
V dospělosti, mezi
35. a 44. rokem
života, mají obyvatelé
České republiky již
vprůměru 12,4 výplní
a3,4chybějících
zubů!*
zubnímu kazu
ST P
STOP
Účinná prevence a léčba
počínajícího zubního kazu
Vyzkoušejte intenzivní fl uoridaci doma pro:
✓ prevenci zubního kazu
✓ léčbu počínajícího zubního kazu
✓ ochranu hypersenzitivních zubů
Pro dospělé a děti od 6 let
Vhodný pro dlouhodobé použití
K dostání výhradně v lékárnách
elmex
®
gelée
Elmex
®
gelée je lék k použití v dutině ústní. Obsahuje léčivé látky: směs aminfl uoridů a fl uorid sodný. Čtěte pečlivě příbalovou informaci!
www.elmex-gelee.cz
Lék k použití v dutině ústní
elmex_maximum_210x297mm_spad.indd 1elmex_maximum_210x297mm_spad.indd 1 31. 1. 2018 7:57:5831. 1. 2018 7:57:58
Inzerce 2× ▼