Strana 37
ÚNAVA?
Floradix® Železo+
Floradix® Železo+ je tekutý doplněk stravy s obsahem
železa a mnoha dalších prospěšných látek, které
přispívají ke snížení pocitu únavy a vyčerpání.
Proč je Floradix® Železo+ výjimečný?
· skvělá vstřebatelnost
· nezpůsobuje žaludeční potíže
· obsahuje vitamíny B1, B2, B6, B12 a C
· výtažky z bylin a ovocné šťávy podporují trávení
· neobsahuje alkohol, laktózu ani lepek
· bez konzervantů a barviv
Více informací o výrobku naleznete na
www.oradix-zelezo.cz
Floradix® Železo+ je k dostání v lékárnách,
drogeriích TETA, Rossmann a dm drogerie.
Cítíte se po Vánocích unavení? Potřebujete doplnit „železné zásoby…“
Pokud pozorujete na sobě únavu již delší dobu, zbystřete. Jedná se totiž o jeden z častých projevů nedostatku železa,
tedy stopového prvku, který naše tělo nutně potřebuje, ale nedokáže si jej samo vytvořit. Proč je železo tak důležité
a jak ho doplnit?
Tělo dospělého člověka obsahuje přibližně 3,5 až 5 gramů železa, které přispívá k normální funkci imunitního systému. Hraje
také významnou roli při tvorbě červených krvinek a hemoglobinu, jehož hlavní funkcí je transport kyslíku z plic tepnami do
všech tělesných tkání. Naše železné zásoby se však trvale snižují a je na nás, abychom je doplnili – ideálně formou pestré
a vyvážené stravy. To se však ne vždy daří.
Na první pohled
Stejně tak není úplně snadné poznat, kdy si naše tělo o doplnění železa říká. Jde totiž o řadu v podstatě nespecických proje-
vů, které v každodenním shonu přehlížíme. Jeden z častých projevů nedostatku železa je však viditelný na první pohled – je
jím bledá pokožka, často včetně očních víček, dásní a sliznice zevnitř rtů. K dalším patří již zmíněná únava a pocit vyčerpání,
suché a lámavé vlasy, lámavé nehty nebo rozpraskané koutky úst.
Na vstřebatelnosti záleží
Ze železa, které přijímáme ve stravě, vstřebá naše tělo přibližně 10 až 15%, zbytek vyloučí. Pozornost je proto dobré věnovat
nejen množství železa obsaženého v potravinách, ale také jeho formě. Nejlépe vstřebatelné je pro náš organismus železo
obsažené v mase, například v játrech a takzvaně červeném mase, třeba v libovém hovězím. Také rostlinná strava, jako jsou
luštěniny, ořechy všeho druhu, ale například i sušené hřiby, obsahuje velké množství železa. Vstřebatelnost železa můžete
podpořit i vy, a to, pokud zároveň se zdrojem tohoto stopového prvku konzumujete i zdroj vitamínu C.
Víte, že…
… ženy v produktivním věku potřebují přibližně 15 mg železa denně, což je o třetinu více než muži ve stejné věkové kategorii?
Potřeba tohoto stopového prvku pak výrazně narůstá v období spojeném s narozením miminka. V období těhotenství se
dokonce zdvojnásobí na cca. 30 mg železa denně.
ENERGIE ZPŘÍRODY
www.oradix-zelezo.cz
Doplněk stravyDoplněk stravy nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu.