Strana 33
Závislost může vzniknout také na sledování
pornografie.
Spíše než o závislosti je lépe mluvit o návykovém pro-
blému. Jeho zvládání se v mnoha směrech podobá léč-
bě jiných návykových nemocí. Jednoduchý svépomocný
návod je také na zmíněném webu drnespor.eu.
Jak může nadměrné sledování pornografie negativ-
ně ovlivnit partnerské vztahy?
Negativně. Kdyby nic jiného, tak muži s tímto problémem
často popisují po pornografickém úletu několikadenní
impotenci.
Někteří provozovatelé pornostránek nabídli sle-
dování porna v době koronavirové zdarma. Co si
o tom myslíte?
Jedná se průhledný trik, jak získat nové zákazníky. Ono
to navíc není zdarma, člověk tak ztrácí čas a energii, které
by šly využít mnohem lépe.
Zdravé jídlo, sport – člověk by si řekl, že to
by mohla být pozitivní závislost. Ale nic tako-
vého jako dobrá závislost nejspíš neexistu-
je, že?
Člověk s návykovou nemocí zanedbává jiné oblasti své-
ho života a škodí sobě nebo okolí. Žádná zdravá závislost
opravdu neexistuje.
Jsou nějaké postupy v léčbě závislosti, které mohou
prospět i lidem, kteří žádnou závislostí netrpí, ale
teď se jim život poněkud vymknul zpod kontroly
a potřebují znovu získat trochu té pevné půdy pod
nohama?
Při zvládání návykových nemocí je užitečné se vyhýbat
spouštěčům, tj. podnětům, které zhoršují sebeovládání.
Podobně i lidé, kteří nejsou závislí, udělají dobře, když
se vyhnou podnětům, které zbytečně vyvolávají stres. To
může být kontakt s určitými lidmi, některá média nebo
třeba přetěžování se.
www.drmax.cz 33