Strana 51
heparinum natricum 100 000 IU/100 g
PRO ZDRAVÍ
AKOMFORT
VAŠICH
NOHOU
LIOTON
®
JE ÚČINNÝ PŘI LÉČBĚ
KŘEČOVÝCH ŽIL AJEJICH PŘÍZNAKŮ
Volně prodejný lék Lioton
®
obsahuje heparinum natricum. Ke kožnímu podání – nenanášet
přikrvácení, na otevřené rány, na sliznice, nazanícenou hnisající pokožku.
Pečlivě si pročtěte příbalový leták.
Materiál vytvořen: květen 2020.
CZ-LIO-21-2020-v01-press
Berlin-Chemie/A.Menarini Ceska republika s.r.o.
Budějovická 778/3, 140 00 Praha 4 – Michle
tel.: 267 199 333, fax: 267 199 336, e-mail: office@berlin-chemie.cz
CVIČENÍ, KTERÁ ULEVÍ OD OTOKŮ NOHOU AKŘEČOVÝCH ŽIL
10 –15 MINUT CVIČENÍ DENNĚ MŮŽE ZMÍRNIT BOLEST ANEPŘÍJEMNÉ POCITY VNOHÁCH.
CVIČENÍM TĚCHTO 4 CVIKŮ SI MŮŽETE ULEVIT OD KŘEČOVÝCH ŽIL.
Vestoje: Postavte se celým
chodidlem na zem, zvedněte
paty co nejvýše avydržte
3sekundy. Chvilku si
odpočiňte. Pak se postavte na
paty azvedněte prsty.
Opakujte 10krát.
Vsedě: Pomalu aplynule
suňte jednu nohu po zemi
co nejdále vpřed audržujte
přitom celé chodidlo na zemi.
Pak přisuňte nohu zpět
k židli azvedněte paty.
Opakujte 30krát.
Vsedě: Mírně zvedněte obě
nohy. Vytočte vnitřní hrany
chodidel směrem dovnitř
apak nahoru. Následně
vytočte vnější hrany chodidel
ven apak směrem nahoru.
Opakujte 30krát.
CVIK č. 1 KOLÍBKA
CVIK č. 2 SUNUTÍ NOHY
CVIK č. 3 VYTÁČENÍ CHODIDEL
CVIK č. 4 OTÁČENÍ NOHOU
Vsedě: Natáhněte nohu před
sebe apropněte nárt. Otáčejte
nohou ve směru hodinových
ručiček apak naopačnou
stranu. Opakujte 5krát
na každé noze.
WWW.LIOTON.CZ