Maximum - časopis lékáren Dr.Max

Publikace skupiny Dr.Max. Maximum je společenský a informační magazín pro všechny zákazníky lékáren Dr.Max. Je zdarma ke stažení do všech mobilů a tabletů.

Strana 29

MAXIMUM

|

29

P S YC H O L O G I E

V

íme toho opravdu hodně, spousta význam-

ných osobností a téměř každý obor k času

něco moudrého má. Asi nejznámější tvrzení

očase patří osvícenci Beaminu Franklinovi,

který řekl, že čas jsou peníze. Stím by se

nejspíše ztotožnili ekonomové. Fyziky může zastupovat

Albert Einstein ajeho prohlášení, že rozdíl mezi minu-

lostí, přítomností a budoucností je pouze iluze, i když

vytrvale přetrvávající. Biologové zase vědí ocirkadiánním

čase, omalých hodinách, které jsou ukryty vkaždé buň-

ce, každém orgánu ivcelém našem těle. Psychologové by

potvrdili, že emoce nás vtahují do přítomnosti amyšlení

připravuje na budoucnost. A čistě ziologicky má naše

vědomí oproti realitě zpoždění 250 milisekund. Za tu dobu

jsme schopni například zaregistrovat, že se rozsvítilo světlo

nebo zareagovat na nějaký podnět. Dá se říct, že celoži-

votně máme čtvrt vteřiny zpoždění za realitou. Čas se dá

zkoumat na milion způsobů, ale jeho subjektivní vnímání

se do hloubky týká každé lidské bytosti. Staří lidé často

říkají, že čas jim plyne rychleji než vmládí. Ale je skutečně

pravda, že spřibývajícím věkem běží roky překotněji? Aže

ve čtyřiceti letech nám zbývá pouhých 18 % času, jak tvrdí

některé senzacechtivé titulky? Platí to jen částečně. Vše se

ukazuje mnohem složitější.

KOLIK NÁM ZBÝVÁ DO KONCE?

Vědomí konce je základní ingrediencí našeho žití. Tudíž není

úplně radostnou vyhlídkou pocit, že vdruhé polovině živo-

ta se na cestě kbodu, odkud není návratu, ručičky hodin

budou točit stále rychleji. Teorie zrychlujícího se času stojí

na jednoduchém tvrzení, že každý rok vnašem životě je stá-

le menším dílem vcelku. Zatímco ve dvanácti letech tvoří

šest let celou polovinou života, všedesáti pouhou desetinu.

Každý rok je stále menším dílkem pizzy našeho bytí, atak se

nám zdá kratší. Tolik značně zjednodušená, ovšem populární

představa osubjektivním plynutí času.

Co potvrzují výzkumy, je fakt, že čas, kdy zažíváme

aučíme se nové věci, vnímáme subjektivně jako delší než

čas, který trávíme rutinními činnostmi ve známých pro-

středích. Vdětství je každý den dobrodružstvím zanechá-

vajícím vnás velkolepou stopu nově objeveného aměsíc

je nekonečnou zásobárnou dlouhých dnů. Ale skaždým

dalším objevem nás okolní svět překvapuje méně améně

asubývajícími podněty se náš čas začíná pocitově zrychlo-

vat. Ve čtyřiceti toho známe už hodně, tudíž můžeme před

sebou mít „zážitkově“ menší část času, vkrajním případě

oněch 18 %. Ale reálně nás může čekat ještě celá polo-

vina života. Jde zařídit, abychom si reálný čas prodloužili

isubjektivně? Jde to, aspoň trochu. Vnímání času je totiž

velmi komplexní záležitost závisející na více proměnných.

ZRYCHLOVÁNÍ AZPOMALOVÁNÍ ČASU

To, jak vnímáme čas, bezprostředně ovlivňuje mnoho fak-

torů: emoce, pozornost, očekávání, míra soustředění ikon-

text, ve kterém se nacházíme. Pokud jsme vakutním stresu,

zejména zažíváme-li strach, šok či blížící se nebezpečí, čas

má tendenci zpomalovat. Vextrémních případech, třeba těs-

ně před nehodou nebo při pádu se ivteřiny zdají jako minu-

ty. Je to mimo jiné způsobeno tím, že mozek vdanou chvíli

dostává azpracovává extrémní množství vjemů.

Jako naschvál se čas skoro nikdy nenatahuje, když spě-

cháme na schůzku nebo do práce. Tady zase hraje roli

pozornost. Čím více pozornosti času věnujeme, tím poma-

leji obvykle běží. Včekárně lékaře, kde visíme očima na

hodinách, dokáže pět minut úplně rozcupovat naši trpě-

livost. Ale pokud si během jiných pěti minut potřebu-

jeme vyčistit zuby, sbalit se do práce, najít kompatibilní

pár ponožek, hodit prádlo do sušičky apotvrdit schůzku,

nemáme šanci vyhrát. Čili čím méně se na čas soustředí-

me– je hodně práce, vzruchů, povinností –, tím rychleji

čas ubíhá. Ačím víc nudy aprázdna, tím spíš se ručičky

zpomalují. Čas se může vléct nebo naopak rychle ubíhat ve

strachu, očekávání, stresu či bolesti, vtěchto případech už

hodně záleží na dalším kontextu.

ZMIZELÝ ČAS

Obvykle nejhezčí vživotě jsou chvíle, kdy čas úplně zmizí

apohltí nás přítomnost. Je to čas, kdy nás zcela vtáhne

práce na zajímavém projektu, fotbalové utkání, četba napí-

navé knihy, příběh vkině nebo vtelevizi, podmanivá hud-

ba, tanec, milování, rozhovor…

Psychologové tomu říkají ow, stav hlubokého ponoření,

plynutí. Chvíle, během nichž zapomínáme na čas, nejsou

jen příjemné. Jsou úlevné. Vnitřní kritik, který nám při

každém pohledu do zrcadla šeptá, že ta pleš je už fakt vidět

a že bychom konečně měli začít běhat, zmlkne, tlak na

výkon mizí. Mozek si odpočine od plánování, sebekontroly

a neustálého hodnocení. V takových momentech nehle-

dáme ani smysl života, protože vněm vězíme ponořeni až

po uši. Jsme jen my avítězný gól na olympských hrách

vNaganu, jen my akniha, která nás vzala do jiných světů,

jen my ačlověk, snímž jsme se ponořili do hluboké debaty

nebo milování.

Ve stavu ponoření či plynutí se zároveň často vyplavu-

je koktejl velmi příjemných hormonů, jako je dopamin,

endorny nebo inoradrenalin. Do takových momentů se

chceme vracet. Je ale velmi důležité, jaké ow si do živo-

ta pustíme. Zda bude tvůrčí, kreativní ainspirující, nebo

naopak pasivní, závislé anebezpečné. Protože existuje také:

jenom my avybraná droga, jen my aherní automat, jen

my ariskantní jízda po dálnici, jen my atabulka čokolády.

ČAS JAKO NEJVZÁCNĚJŠÍ

KOMODITA

Jednotný čas

Není to zase tak dávno, kdy nejen každý stát, ale i každé

město v Evropě nebo Americe mělo různý čas podle toho,

jak se pohybovalo slunce. Jednoduše poledne bylo vždy,

když Slunce stálo nejvýše, což bylo trochu jinak vBuda-

pešti, Praze nebo Krakově. Dokud se zprávy šířily pomalu

alidé se přemisťovali pomalu, šlo to. Ale technický pokrok,

zejména pak rozvoj železnice atelegrafu, nás donutil čas

mezinárodně sjednotit. Vroce 1884 se ve Washingtonu

konala Mezinárodní meridiánová konference, která určila

nultý poledník scílem sjednotit mapy, navigaci ačas. Na

jednotný evropský čas se postupně přešlo včetně českých

zemí do konce 19. století.

Leták Dr.Max

Nejnovější akční letáky sítě lékáren Dr.Max.

Kiosek - homepage

DIA svět - zdravý životní styl

DIA svět - informace pro všechny, kteří chtějí nebo potřebují žít zdravým životním stylem.

Max Magazín

Firemní časopis pro zaměstnance lékáren Dr.Max