Strana 14
psychologie
14 www.drmax.cz
V
širším pojetí je sebevědomí chápáno také jako
sebe-vědomí, sebe-uvědomění, tedy schopnost
uvědomovat si a poznat sebe. A právě z toho
se odvíjí pevné, přirozené a zdravé sebevědo-
mí, ze kterého pak vychází sebedůvěra a sebepřijetí.
POD VLIVEM SPOLEČNOSTI
V současném moderním světě, plném shonu (leckdy až
chaosu), nám sebevědomí často chybí. Jistotu nahrazuje
úzkost i strach a sami sebe vidíme skepticky. K tomu na
nás denně také působí vnější vlivy. Době, kterou proží-
váme, se někdy říká „éra obrazu“. Informace se sdělují
nebo vyměňují hlavně prostřednictvím „vizuálů“, a to
jak ve společnosti, tak i mezi jednotlivými lidmi. Ať už
jsou to reklamy, nebo sociální sítě. „Současný trend je
dominance fotografií, videí, filmů nad slovem. To, co je
na tom matoucí, je to, že přestože se záběry zdají auten-
tické, opravdové, tak se na nich dá realita velmi jedno-
Sebevědomí si každý člověk buduje od narození. Významně ovlivňuje
kvalitu jeho života a je důležité pro to, nakolik se cítí šťastně
a spokojeně. Ale co to vlastně sebevědomí vůbec je?
TEXT: VERONIKA BĚLOHLÁVKOVÁ
Foto: Adobe Stock
CELOŽIVOTNÍ CESTA
ke zdravému sebevědomí