Strana 21
začnete jen čekat na to, až se to
nějak napraví, spraví, problém
se vyloučí, oddělí a budete
zase v pořádku. A přestane-
te žít. Jenže všechno, co bolí,
nejde, nefunguje a štve nás,
k nám patří, jsme to my celí.
Potřebujeme stím žít, jak nej-
lépe to jde. Teď. Někdy týden,
někdy měsíc, rok a někdy na
stálo.
VŠECHNO, NEBO NIC
S výše jmenovaným souvi-
sí i postoj, který funguje,
dokud je člověk mladý, plný sil
anemá závazky. Jeho princip je
Všechno, nebo nic! Ustárnou-
cích mužů se ale moc nevyplácí.
Není možné si říct, že když neu-
jdu Krkonošskou hřebenovku,
tak už nic nemá cenu ashnu
vkřesle utelevize. Pokud nevydržím dvanáct hodin denně
pracovat, tak to abych šel do důchodu. Ne, určitě existuje
něco mezi hřebenovkou akřeslem, mezi prací dvanáct hodin
denně apenzí.
Sjakoukoli duševní únavou nebo zickým omezením lze
objevit, že čas jde trávit jinak. Třeba jít na výlet svnoučaty,
ane na hřebenovku. Právě tím, že člověk přme, že něco
není jako dřív, může hledat anacházet nová řešení. Jak věci
vidět jinak, jak je dělat jinak. Odměna bývá sladká aživot
člověku nabídne nečekanou krásu. Je to těžké, ano. Vtom
případě se vraťte kodstavci Co jsi čekal?
VYMĚNIT CHRONOS ZA KAIROS
Existují dvě pojetí času. Chronos je zikální veličina, je
přesný ajasný: sejdeme se vosm hodin ráno, vařte maso dvě
hodiny! Zatímco kairos je čas kvality, je to čas, kdy je čas
něco činit. Třeba je čas sklízet jablka, je čas jít spát. Je čas se
napít. Sejdeme se, až se vyspíme anasnídáme.
Zatímco se zvyšujícím se věkem je chronos stále vzácnější
a ubývá ho, kairos je neměnný astále k dispozici, protože
v něm nejde o kvantitu, ale o kvalitu. Jak by měl pro alfa
samce po šedesátce vypadat kairos? Odpověď je hodně indi-
viduální, kairos ale rozhodně znamená čas na vztahy, čas na
komunikaci, kairos znamená čas na činnosti, které vám dělají
dobře, čas na dobré akvalitní jídlo, čas na důkladný odpoči-
nek. Čas na sebe. Čas se vybít, čas být isám. Mít něco svého,
co funguje jako ventil arelax, někdo jezdí na motorce, jiný
rybaří, jeden se vrtá vautech, druhý vzáhonech.
„Jeden můj známý má souseda, co není ani jeho příbuzný
ani zjeho rodiny, ale chodí knim hlídat kluka. Atřeba
jim i zaplatí dovolenou a úplně se v tom soužití našel,“
vypráví Pavel Staněk. Nejdřív jsem si říkal, proč to dělá.
To on opravdu nikoho nemá? Je to jenom vypočítavost?
Jenže není. Pochopil jsem, že když se blíží ten poim,
tak ti dojde, že prachy si do hrobu nevezmeš, adojde ti, že
klíčový vživotě jsou vztahy. Pro někoho tady bejt.“
MAXIMUM
|
21
TÉMA
TROCHU USTOUPIT
MLADÝM VLKŮM
Výkonově zaměření muži mají
stále potřebu se starat avydělávat
peníze. „Nejdřív vydělávali, aby
se měly dobře děti, a následně
přešli na podporu vnoučat,“ říká
Pavel Staněk. Je pak na zvážení,
kolik času chtějí věnovat práci
ipo šedesátce azda je nutné být
pořád ten velký šéf. Co takhle
lehounce ustoupit, zachovat si
důstojnost a nepoměřovat se
do bezvědomí s mladými vlčá-
ky? Chce to hodně sebevědomí
aklidu. Míň dřít, víc delegovat
amanagovat.
Ato je další pecka do sebe-
vědomí. Měl bych možná říct, že
nastal čas začít rozdávat rady, ale
moc dobře si pamatuju, co jsem si
myslel otěch starých, když jsem
byl mladý avěděl všechno sám nejlíp. Teď si ale třeba rád dám
poradit od mladších kolegů, protože oni mnohem víc rozu-
mějí například technickým věcem,“ říká Pavel Staněk.
SVĚŘIT SE FUNGUJE
Když není oproblémech ským pokecat, je tu pořád možnost
terapie. „Je pochopitelné, že mužům se moc nechce do tera-
pie ani do svěřování, ale už se to trochu láme. Dřív na tohle
stačili kámoši, ale často nechcete jít na pivo a říkat svoje
problémy nebo poslouchat cizí. Kamarádi můžou pomoct,
ale můžou inějakou chlapáckou pseudoradou udělat úplnou
paseku. Věta ‚kluci nebrečí‘ udělala nejvíc škody ze všech vět
na světě. Většina chlapů má problém dávat emoce najevo.
Já jsem přece chlap, tak to musím vydržet, ale to je kravi-
na. Na odvykací klinice je to někdy pro klienty vůbec první
zkušenost sterapií. Ajá často říkám, že ikdyž teď nedoká-
žete úplně abstinovat, aspoň vidíte, jak se vám uleví, když se
někomu svěříte. To je přeci velká nová pozitivní zkušenost,“
popisuje adiktolog.
MALÝ PRINC
Někdy ani život alfa samce nevypadá přesně tak, jak si vždyc-
ky přál, astárnutí mu bere z ruky možnosti s tím mnoho
udělat. „Důležitý je přerámovat si to. Přerámovat si pohled
na život. Nemyslím smířit se, ale změnit postoj. Mě třeba
mrzí, že nemám děti. Možná bych je ještě honem stihl, ale
už nechci. Ijá se snažím si to přerámovat. Takže se sice omě
nikdo na stará kolena asi nepostará, ale třeba až do sedmdesáti
mám volno amůžu si spartnerkou dělat, co chci,“ popisuje
Pavel Staněk. „Přerámování učím iklienty. Často jim říkám:
‚Přečtěte si Malýho prince, až ho pochopíte, přďte mi říct,
jak vidíte život.‘ Aještě je učím jedno slovo– nevím. Říct
nevím je osvobozující. Některý věci nevím, neznám, dřív jsem
vařil zvody, abych si zachoval tvář. Ale teď? Nevím ajsem
vpohodě. Protože například to, že nevím, co bude, nezname-
ná, že to bude špatný.“
■
Jednou přde moment, kdy vás
smáznou, říká o generačním
soupeření Pavel Staněk.
❝
18-21_Alfasamci.indd 2118-21_Alfasamci.indd 21 24.11.2025 15:2824.11.2025 15:28