Strana 25
MAXIMUM
|
25
OSOBNÍ ROZVOJ
Vůbec to neznamená, že daná metoda nebo technika je nej-
lepší, ale že je vdanou chvíli nejlepší pro nás.
„Některé pasáže nás třeba dojmou, cítíme v nich oprav-
dovost, zastaví nás to vběhu myšlenek. Jako by úvaha, na
kterou jsme narazili, promlouvala knám samým, knašemu
srdci. Není to jako číst recept na bábovku. Naopak– máme
pocit, že jsme objevili poklad,“ říká Dominika Marková.
Vtakovém případě jsme ho sami pro sebe opravdu našli.
TŘEŠINKY NA DORTU
Vmnoha knihách knám promlouvá jen určitá sekce, pasáž,
myšlenka, ato je ten moment, kdy jsme si sautorem nejblí-
že. To jsou ony třešinky na dortu, které tam jsou pro nás.
„Je úplně v pořádku, že si na stránkách najdeme jen to
svoje. Aklidně ty doporučené věci můžeme začít dělat po
svém. Pokud například autor praktikuje otužování za svítání
smeditativní hudbou, mně může stačit dát si chladnou spr-
chu. Pokud se mi líbí meditace, ale nevydržím chvíli vklidu,
bude pro mě lepší taneční meditace. Atak dále,“ popisuje
Dominika Marková. „Někomu například pomáhají armace:
postaví se před zrcadlo ařekne: ‚Mám se rád/a.‘ Fajn. Jenže
jinému se při té větě ozve vzadu vhlavě hlas: ‚Co to tady
meleš, nemáš se rád/a, je to celý kravina tohleto!‘ A v tu
chvíli se dostáváme do vnitřního koniktu anávod nepo-
máhá. Řešením vtomto konkrétním případě je najít něco,
co na sobě budu mít fakt ráda, aarmaci upravit: Opravdu
se mi líbí moje rty, moje hebká kůže. Aje to! Důležitá rada
tedy zní: Buďte při implementaci systémů autentičtí, jinak to
zase nebude fungovat.
VYTRVAT SE VYPLATÍ
Když nás nějaká kniha nebo systém osloví, zpočátku zaží-
váme období nadšení a„zamilování“ se. Ráno meditujeme
nebo tančíme, jinak se chováme kdruhým, jinak přemýš-
líme oživotě ajednotlivých situacích. Je běžné projít lehce
fanatickou fází, kdy máme pocit, že když ráno neuděláme
dechové cvičení, tak se zboří svět. Pak přde mnoho opako-
vání, jistá rutina anakonec chvíle, kdy nás další opakování
stojí trochu úsilí asoustředění, abychom vydrželi. Ale pokud
nás věc inadále baví, chceme se vní zlepšovat, dává nám
smysl, stále snámi rezonuje, jsme na nejlepší cestě integro-
vat ji do života vmíře ahloubce, která nám přináší prospěch.
Pokud vás tedy něco nadchlo, zkuste vydržet i po fázi
zamilovanosti asystém postupně proroste do vašeho života
asplyne sním apravděpodobně se ilehounce modikuje.
DOBRÝ SLUHA, ŠPATNÝ PÁN
„Spousta lidí si znávodů vknihách na sebe uplete bič. Řekne
si: ‚Tý jo, když to dokázal tenhle abyl na tom hůř, tak já
musím taky! Akdyž to nepůjde, tak jsem úplně nemožný!‘
Askrz příběh vknize si vsobě vystavějí otrokáře apocit
musu! Avíte co? Nemusíte nic! Nevytvořte si zmyšlenek
v knize, které se vám zpočátku líbily, otrokáře, dogmata,
co vám ještě přitíží. Nenechte se manipulovat. Poznáte to
podle toho, jak se cítíte, když dané věci děláte. Je vám při
tom dobře? Nebo jste ve stresu? Ipo dlouhé době by pro vás
mělo být „po srsti“ věci zoblíbené knihy používat.
Systém by nás neměl ovládat, ale sloužit nám, pak bude
fungovat.
STAŇTE SE FREUDOVÝM JUNGEM
„Všichni velcí myslitelé historie měli následovníky, kterým
vurčité fázi začalo být hlásání jejich učitelů těsné avytvořili,
rozvinuli nebo přetvořili původní systém. Aby se věci mohly
vůbec posunout dál, je potřeba, jak říká výstižně, ikdyž drs-
ně, jedna moje učitelka, ‚pochcat piedestal‘,“ říká Dominika
Marková. „Protože sebevětší guru, isám Dalajláma, je pořád
jenom člověk, ato, co hlásá, je jeho vidění světa, jeho para-
digma. Ať už přečteme jakoukoli knihu, neměli bychom se
ztratit vlastnímu já. Iten Freud měl svého Junga.“
Buďte si svým Jungem. Amožná, za čas, se původní
vyčerpá avy si najdete nový systém, novou knihu, protože
už budete jinde. Aje to vpořádku.
VÝSLEDEK
„Ať už hledáte smysl, hlubokou pravdu, vnitřní klid ahar-
monii, sebevědomí nebo podnikatelský úspěch, myslete na
to, že nikdo vám nemůže nic dát anikdo vám nemůže nic
vzít. Jakákoli kniha může jen otevřít dveře, které už vsobě
máte arozvinout potenciál, který vsobě nosíte. Proto pod-
le mě neexistují lepší ahorší knihy, ale knihy, které klepou
nebo neklepou na naše vnitřní dveře, a ty máme každý
jiné,“ říká Dominika Marková.
Knihy, které snámi silně rezonují, se vyplatí si nechat
apo čase zase přečíst. Číst je pomalu, nořit se do nich,
nechat se oslovit adojmout. Naše třicetileté já bude číst
knihu jinak než to starší ateprve čas ukáže, jestli je tu
potenciál ktomu otevřít jiné dveře. Apokud se nám někte-
rá kniha nelíbí? Stačí říct: Hm, tak tohle není pro mě.
■
S knihou v ruce
» Mějte realistická očekávání. Žádná kniha na světě vám
není schopná v životě navodit trvalou harmonii, vnitřní
svobodu a radost.
» Vybírejte. Pokud vás nějaký titul v knihkupectví nadchne,
dejte tomu ještě týden a kupte si ji teprve tehdy, když po
něm budete toužit i pak.
» Máte-li v ruce knihu, která s vámi rezonuje, čtěte pomalu,
vracejte se, nechte na sebe působit emoce, myšlenky,
nechte se dojímat, dělejte si poznámky, kochejte se.
» Fixujte. Pokud se vám nějaká myšlenka či věc obzvláš-
tě líbí, udělejte si na ni připomínku, abyste nezůstali
jen u aha momentu. Třeba v podobě obrázku na tapetě
mobilu, tenkého náramku nebo talismanu v peněžence.
Tak budete moci implementovat změnu i pod náporem
všednodennosti.
Důležité je uvědomit si, že cesta seberozvoje a větší spokojenosti není
olympiáda s dvaceti disciplínami, které si odškrtáme a máme hotovo.
22-25_Stesti.indd 2522-25_Stesti.indd 25 24.11.2025 15:2924.11.2025 15:29