Strana 20
Inzerce ▼
20 www.drmax.cz
|
RELAXACE
|
Dánský recept na štěstí
MÁ JMÉNO HYGGE
Už je tu zase předvánoční čas a jeho věrný průvodce – více či méně přítomný stres. Je však
opravdu tohle pouto tak nerozlučné? Třeba ne.
V
ánoce jsou časem osvědčených ino-
vých receptů – ovšemže zejména těch
na cukroví. Ale zdá se, že Dánové
nalezli ještě jeden recept, který by se
zejména v tuto roční dobu mohl hodit: recept
na pohodu. Jak jinak by mohli být podle nej-
různějších průzkumů jedním z nejšťastnějších
národů na světě? Snad je příčina i v tom, že si
umí život užít ve stylu hygge.
CO TO VŮBEC JE?
Přesný překlad tohoto slova neexistuje. Tento
dánský výraz se nepřekládá, ale pouze vysvět-
luje. Někdy i velmi prostě – jde o to, udělat si
život hezčím. Na chvíli se zastavit a uvědomit
si, že žijeme tady a teď a že den by se měl
skládat nejen z povinností, ale i z radostí. A ty
bychom si měli dopřát opravdu každý den.
Není to tak složité, jak se může zdát, hygge
spočívá v drobnostech, které zase nevyžadují
tak velkou přípravu, nejsou časově náročné
adokonale se hodí pro předvánoční období.
Symbolem hygge je světlo svíček nebo hořící
krb. Podzim a zima k vytváření útulné domácí
atmosféry přímo vybízejí. Dánové se nebojí jít
ještě dál a svíčky zapalují i v kancelářích. V prá-
ci tráví současný člověk většinu dne a udělat si
svůj stůl v kanceláři hezčí je jeden ze způsobů,
jak se cítit příjemněji.
TAKŽE…
… Zabalte se doma do deky, sáhněte po
oblíbené knize, uvařte si voňavý čaj, a než se
začtete, uvědomte si, že je vám dobře a že tato
chvíle patří jenom vám. Zkrátka ze své chvilky
sknihou vytěžte co nejvíc.
… Napusťte si horkou vanu, zapalte vonnou
svíčku a udělejte si domácí wellness ve stylu
hygge. Můžete si k tomu pustit oblíbenou hud-
bu a relaxace bude dokonalá.
… Myslete na to, že pokud člověka obklopu-
je dobré rodinné zázemí a přátelé, cítí se nejen
šťastnější, ale také tím dělá hodně pro své zdra-
ví. Strávit čas s kamarády u dobrého jídla je
totiž také jeden z rituálů, které jdou s životem
ve stylu hygge báječně dohromady.
Principy hygge jsou jednoduše způsoby, jak
si dělat život hezčí. Skeptik by tu asi namítl: „To
se vám řekne!“ Ale proč být mermomocí ška-
rohlíd zrovna o Vánocích? Ono totiž mnohdy
opravdu stačí jen chtít.
■
Tohle je zcela ideální relax,
ale dobře postačí jen ty teplé
ponožky, deka a dobrá
kniha
• Zastavit se u stánku
sfoukanými vánočními
ozdobami a obdivovat jejich
krásu.
• Sednout si k teplému
punči do útulné kavárny
asledovat život na ulici.
• Naplánovat si klidný večer
doma a sledovat vánoční
lm, třeba Lásku nebeskou.
• V klidu si promyslet, jaké
dárky by vašim blízkým
udělaly opravdu radost.
• Večer pozorovat
rozsvícenou vánoční
výzdobu.
• Pokud zrovna sněží, dívat
se, jak se vločky snášejí
kzemi.
• Zavolat někomu, s kým
jste se už dlouho neslyšeli,
protože na to nebyl čas.
• Sejít se s přáteli na večeři
a setkání začít procházkou
nazdobenými ulicemi.
• Vytáhnout z krabic
staré vánoční ozdoby
azavzpomínat si na dětství.
10 TIPŮ, JAK SI
OPRAVDU UŽÍT
PŘEDVÁNOČNÍ
ATMOSFÉRU:
Text: Petra Hupšilová, foto: Fotolia