Strana 35
www.drmax.cz 35
|
SVĚT DR.MAX
|
S
amozřejmě lze na monitoru
počítače nebo na displeji mobi-
lu nastavit noční osvětlení, ale
kdo to vůbec ví a kdo si takovou
funkci umí aktivovat? Třebaže to není
nijak obtížné, o stoprocentní znalosti tu
zřejmě sotva může být řeč. A tak večerní
práce u laptopu nebo vyřizování eseme-
sek řadě lidí způsobuje poruchy spánku,
protože zkrátka předává tělu falešné
signály o tom, že den ještě neskončil,
ačkoliv hodiny třeba už dávno ukazují
půlnoc.
Sotva můžeme žít trvale v režimu, kte-
rému se dnes říká digitální detox. Je tedy
možná užitečné si rizika, které s sebou
moderní komunikační prostředky zkrát-
ka nesou, aspoň uvědomit. Zároveň je
na místě dodat, že největším šiřitelem
modrého světla nejsou digitální přístro-
je, nýbrž slunce. Jsme mu tedy vystave-
ni pořád, ať už očima přejíždíme displej
mobilu či je upíráme na obrazovku plo-
chého televizoru, anebo ne.
O studii, jejíž závěry zveřejnila Toledská
univerzita v americkém Ohiu, už jsme
v Maximu psali. Závěry šetření hovoří
o makulární degeneraci, což není nic
jiného než zabíjení fotoreceptorů, ařeč je
tedy– jen s mírnou nadsázkou – o akce-
lerování slepoty. Zpomalit se dá jednak
už zmíněným nastavením nočního módu
na přístrojích, anebo nasazením ochran-
ných brýlí.
POZOR TAKÉ NA PLEŤ
Pokud jde o pokožku, vědci se tradičně
soustředili ve výzkumech zaměřených
na škodlivost záření na to ultrafialové.
To může způsobit dalekosáhlá poško-
zení pokožky. Naše poznatky o vlivu
modrého světla na nejrozšířenější lidský
orgán, kterým kůže je, jsou stále v plen-
kách. Přesto je prokázáno, že jeho přiči-
něním pokožka stárne rychleji. A tady
funkci ochranných brýlí musí převzít
dermokosmetika.
V poslední době se na českém trhu
například objevila řada Age Protect
renomované francouzské značky Uriage,
která slibuje ochranu proti stárnutí ple-
ti a jeho korekci. Obsahuje aktivní látky
užívané i v estetické medicíně a vytváří
bariéru před modrým světlem. Základ je
samozřejmě tradiční termální voda ze
Savojských Alp s unikátním složením.
Atradiční je i distribuce – přípravky jsou
k dostání jen v lékárnách Dr.Max.
Ale buďme fér a řekněme na adresu
modrého světla taky pár pozitiv. Předně,
neútočí zákeřně – vždycky o něm víme,
není prostým okem neviditelné. Na
rozdíl od ultrafialového záření, které je
navíc karcinogenní. Připusťme, že mod-
ré světlo může být také k něčemu dob-
ré. Nedávno se například zjistilo, že jeho
ozařováním po celé ploše kůže lze v lid-
ském těle snížit krevní tlak. Hypertenze
ale není problém, se kterým by se potýkal
každý. Modré světlo používají terapeutic-
ky i dermatologové bojující s bakteriemi,
které způsobují akné. Ani tento problém
ale není obecný. V každém případě je jen
málokterá závislost prospěšná, a trochu
se odpoutat od displeje mobilu je vcelku
rozumné novoroční předsevzetí. ■
MODRÉ SVĚTLO
je viditelný nepřítel
Ty tam jsou časy, kdy lidé chodili spát se slepicemi a budili se s kohoutím zakokrháním. Den se
několika posledním generacím prodloužil a stačily na to dva objevy: elektřina a žárovka. Další
paseku v denním rytmu udělaly přístroje s displejem. Ty nám – na rozdíl od lustru – dokážou noc
zkrátit, aniž o tom vůbec víme. Může za to jejich záření, kterému se říká modré světlo.
Text: Michal Petrov, foto: Fotolia
Dopřejte nejbližším ten nejlepší kapesník,
protože balzám z měsíčku lékařského jemně o nos pečuje
a uklidňuje, když je to nejvíce potřeba.
Stejně tak, jak to umíte jenom Vy.
Na Tobě mi záleží
Inzerce ▲