Maximum - časopis lékáren Dr.Max

Publikace skupiny Dr.Max. Maximum je společenský a informační magazín pro všechny zákazníky lékáren Dr.Max. Je zdarma ke stažení do všech mobilů a tabletů.

Strana 25

se na něj. Ale v poslední době se ukazuje, že jde
spíše o schopnost utlumit všechno ostatní až na
tu jednu věc, na niž se chci soustředit. S tím sou-
visí mýtus, že mozek využíváme jen z pěti nebo
deseti procent.
Není to pravda?
Ne, velká část neuronů v mozku má totiž tlumi-
vou funkci. A když zkoumáme mozkovou čin-
nost, je i z tohoto důvodu v jednom momen
měřitelně aktivních jen pár mozkových struktur.
To ale neznamená, že mozek nepracuje. Kdyby
byl náš mozek aktivní na sto procent, asi bychom
byli v neustálém epileptickém záchvatu, v kře-
či. Anaopak, pokud by bylo aktivních neuronů
málo, spali bychom nebo byli v kómatu. Naše
fungování závisí na velmi delikátním vyvažování
mezi aktivitou a relaxací, mezi činností aktivují-
cích a utlumujících neuronů.
Souvisí nějak inteligence a emoce?
Emoce jsou zase úplně jiné území, vysoce nezávis-
lé na inteligenci. Emoce, vlastnosti nebo tempera-
ment se schovávají do komplexu, kterému říkáme
osobnost, a ta je na inteligenci téměř zcela nezá-
vislá. Můžete mít třeba super inteligentního extro-
verta nebo introverta, bohéma nebo suchara, je to
jedno. Podle výzkumů je sice vyšší pravděpodob-
nost, že lidé s vyšším IQ budou o něco organizo-
vanější a důslednější, ale jiné osobnostní vlastnosti
sinteligencí významně nesouvisí.
Jenže právě kvůli vypjatým emocím se taky
často chováme dost jednoduše. Třeba když
mě vytočí dítě a já na něj křičím to, co na mě
křičívali moji rodiče.
Ano, protože emoce jsou evolučně starší a důle-
žitější než nějaká obecná inteligence. Emoce říká
mozku: Hele, tohle je něco, na co musíš dávat
pozor, to je hodně důležité. V emočně vypja-
té situaci se naše vědomí tunelově zužuje a my
nevnímáme nic jiného než danou emoci: vztek
nebo ponížení nebo strach. A jaký výběr reakcí
vám asi tak v tu chvíli zbude?
Čili emoce nedá prostor inteligenci.
To je hodně zjednodušené. Mluvili jsme o dvou
složkách inteligence. Vědomosti a zkušenosti
jsou takzvaná krystalická inteligence. Vrozená
schopnost orientovat se v nové situaci či pro-
středí je uidní inteligence. Krystalická pomyslně
krystalizuje z té uidní. Čím víc jsme zvědaví, tím
víc zkušeností a vědomostí během života nabe-
reme a tím košatější bude naše krystalická inte-
ligence. Ale ve chvíli, kdy na nás začnou působit
emoce, například se dítě svým chováním dotkne
něčeho, na co jsme citliví, není jednoduché svou
reakci vytvářet od nuly, uidně, nebo naopak
promýšlet košaté vědomosti. V takové chvíli jsme
puzeni do akce svými základními, emočními zku-
šenostmi.
Vynoří se věta, kterou na nás křičeli rodiče,
protože to je hluboká emoční zkušenost?
Ano. Čím větší tlak na nás je, tím starší a hlubší
zkušenosti, nebo řekněme vzorce chování, mozek
vybere. Pod tlakem regredujeme a vracíme se
k zaběhaným zvyklostem. Proto se speciální
vojenské nebo policejní jednotky snaží vytvořit si
zkušenosti tak silné, aby se z nich staly automa-
tismy. Neustálým opakováním a tréninkem reak-
cí na různé krizové situace vytvářejí co nejsilnější
stopu, aby ji v kritickém momentu mozek nepře-
skočil, ale naopak využil. Ale určitě to zas není tak,
že bychom od sebe potřebovali emoce odřezat.
Kdybyste se zbavila všech emocí, nebudete mít
ani lepší výsledky v IQ testu, protože vám bude
chybět motivace, ani nebudete ve vypjatých situ-
acích reagovat ideálně. Není přeci nejlepší na zlo-
bivé dítě reagovat chladně, lepší je si uvědomit, co
se děje. Křičíte na dítě, protože jste možná zklama-
ná, možná unavená, možná se vás něco dotklo…
Možná ani nejde o to, co udělalo dítě, ale o vaši zra-
něnou minulost. Když si tohle uvědomíte, můžete
získat odstup a objevit více možností, jak reagovat.
Nicméně ve stresu a pod tlakem jako bychom
stírali vrstvy zkušeností a vědomostí a dostá-
vali se čím dál hlouběji a v extrému až k nejpri-
mitivnějším reakcím, jako je útěk nebo útok.
Tento mechanismus měl původně sloužit kpře-
žití. Když jdeme po lese a uslyšíme za sebou
hluk, může to být dravec: musíme tomu přiřa-
dit nejvyšší prioritu, tělo vyplaví adrenalin a my
utečeme. Jenže teď se spíš stane, že nás někdo
zkritizuje v kanceláři, ale my máme ten samý
pocit závažného ohrožení a můžeme se zacho-
vat neuváženě.
Kolísá IQ v průběhu života?
Ano, samotný výkon v IQ testu se mění. Ale velmi
důležitý je i způsob měření. Dítě dostává jiné pří-
klady než dospělý, ale neříkáme, že má nižší IQ.
Můžete to přiblížit?
Dnes se IQ měří tak, že vezmete například deset
úloh a zadáte je tisícovce lidí a zjišťujete, jaké pro-
cento lidí vyřeší jakou úlohu. První úlohu vyřeší
sto procent respondentů, druhou osmdesát a tak
dále. Určíte si průměrný počet bodů v testu a ten
se bude rovnat 100 bodům IQ. Čím jste úspěšněj-
ší vůči průměru populace, tím vyšší IQ máte.
|
OBJEVY
|
Věnuje se psychologickému
poradenství, diagnostice
a psychoterapii. Během
doktorského studia
zkoumal možnosti tréninku
IQ. Z jeho spolupráce
sMensou ČR vzešel no
dětský IQ test a poradna
pro nadané děti. Kromě
terapeutické praxe v Brně
pravidelně přednáší na
Masarykově univerzitě.
VLADIMÍR
MARČEK, PH.D.
www.drmax.cz 25

Leták Dr.Max

Nejnovější akční letáky sítě lékáren Dr.Max.

Kiosek - homepage

DIA svět - zdravý životní styl

DIA svět - informace pro všechny, kteří chtějí nebo potřebují žít zdravým životním stylem.

Max Magazín

Firemní časopis pro zaměstnance lékáren Dr.Max

Dr. Max Kiosek