Strana 7
www.drmax.cz 7
si, že kapra jsme u nás měli na Vánoce
vlastně už jen z povinnosti, z úcty k tradici
a kvůli mé rodině, kde na vánoční tabuli
kapr nesměl chybět. Ráda jsem souhlasila,
když manžel navrhl, že letos bude místo
kapra obalovaný kuřecí řízek, který nám
stejně chutná víc,“ usmívá se paní Jana.
„A nemám problém s tím, že si bramboro-
vý salát manžel objedná usvé maminky,
když ho má radši,“ dodává.
Je zajímavé sledovat, jak to má každý
jinak a že pro něj právě to „jeho“ může
být to jediné správné a velmi důležité.
Respekt k druhému, k jeho přáním apřed-
stavám a schopnost domluvit se jsou
klíčem k úspěchu prožití klidných Vánoc.
„Naučit se dělat dohody není ale pro
mnohé znás lehké. Často do diskuse totiž
vstupuje isnaha zvítězit a ukázat druhé-
mu větší moc, soutěžení o to, kdo vyhraje.
Vystoupit z tohoto koloběhu chce trénink.
Mělo by se začít právě u sebeuvědomě-
ní, u pochopení, co je pro mě důležité,
co jsem schopen obětovat a za jakých
následků, za co nemá smysl se ještě ‚prát‘,
protože trvat si na svém za každou cenu
rozhodně nic pozitivního nepřinese,“
podotýká psycholog Honza Vojtko.
A NA ČEM BYCHOM SE MĚLI S PART
NEREM PŘED VÁNOCI DOHODNOUT?
Společně, nebo sami?
Dost často první téma, které v rodinách
přijde v souvislosti s Vánoci na přetřes,
je to, v jakém složení a kde je vlastně
budeme trávit. „Byla jsem zvyklá, že se
u sváteční tabule sešla celá naše širší
rodina. Nejen babičky a dědové, ale i pří-
buzní zdaleka. Na ten den, kdy se všichni
potkáme, jsem se jako malá vždycky moc
těšila,“ vypráví paní Lenka. Její manžel
byl ale toho názoru, že Vánoce mají být
hlavně o klidu a pohodě. Chtěl je slavit
jen se svou ženou a dětmi, aby si užili co
nejvíc společných chvil. „Nakonec jsme
se ale dohodli. Jeden rok trávíme v užším
rodinném kruhu a další je to pak u nás
příbuzenský maratón, který na Štědrý
večer sezve má žena. Děti to milují a i já
jsem nakonec rád, že je moje paní šťast-
ná a zažije si ty ‚své‘ dokonalé Vánoce,“
podotýká Milan.
Co bude k večeři?
Každý z nás má jiné chutě a každý může
být na Vánoce zvyklý jíst jiná jídla, proto-
že jídelní zvyklosti v našich kmenových
rodinách se mohou hodně lišit. Někdo
se postí celý den, aby uviděl zlaté pra-
sátko, někdo s chutí pojídá bramborový
salát sřízkem už od rána. Argument, že
tak nebo onak se to prostě dělá, u dru-
hého moc neobstojí… Opět tedy přichá-
zí na řadu zdravý úsudek, sebereexe
apochopení, že to, co „voní“ nám, nemu-
sí být po chuti druhému a že věta „Dokud
nesníš kapra, nedostaneš dárky“ určitě
hezkou vánoční atmosféru nespustí.
Proto připravte dvě varianty pokrmu, ze
kterého si oba vyberete, pokud vy nebo
váš partner chcete mít na vánoční tabuli
něco jiného. „K celkové spokojenosti je
ale kromě společné domluvy důležitá
i odvaha říct, co vlastně chci a nechci,
vymezit se a jen netrpět tím, že se podří-
díme přání druhého,“ podotýká Vojtko.
Kolik a jak drahé dárky kupovat?
„U nás jsme měli pod stromečkem vždycky
hory dárků. Dnes to máme jinak. Stanovili
jsme si finanční limit a množství dárků jsme
omezili tak, aby si je hlavně děti stihly užít
a víc si jich vážily. V tom jsme byli s mým
mužem hned zajedno,“ usmívá se Lenka.
To, jak člověk rozbaluje dárky, jestli postup-
ně, až na něj přijde řada, nebo jak to náho-
dou přijde, o naší povaze a přirozenosti prý
nic nevypovídá. Spíš se zase jedná o model,
který jsme si odnesli z domova. Protože co
se v mládí naučíš…
Jak bude Štědrý den probíhat?
Někdo se jde dopoledne projít, jiný už
od rána chodí po příbuzných a další se
těší, až zasedne k televizním pohádkám.
Ani jeden model není špatný. Důležité
však je se opět se včas na podobě celé-
ho Štědrého dne domluvit a případně se
nebát stereotyp zdětství narušit. Zaměřit
se na to, co udělá na Štědrý den radost
mně a mým nejbližším. Tradicemi z jedné
nebo druhé rodiny je možné se inspirovat,
ale vždy je dobré si vytvořit ty „své“. Ať už
prožijete vánoční svátky jakkoliv, jste to
vždy vy, kdo rozhodne o tom, zda a nako-
lik budou šťastné a veselé. Tak zapomeň-
te na neexistující dokonalost aradujte se
hlavně z blízkosti těch, které máte rádi.
Apamatujte, že jaké si to uděláte, takové
to budete mít. A mít krásné Vánoce přece
není tak těžké… Stačí se jen domluvit. ■
|
PSYCHOLOGIE
|
IBSA Institut Biochimique SA
Lugano, Švýcarsko
• K léčbě artrózy, zejména kolene, kyčle akloubů prstů ruky
• Obvykle se užívá 2xročně, vždy podobu 3měsíců
Pro pohyb bez bolesti
Chondroitini natrii sulfas
Condrosulf
®
400
TVRDÉ TOBOLKY
Registrovaný léčivý
přípravek k perorálnímu podání.
Přečtěte si pozorně příbalovou informaci
dříve, než začnete přípravek užívat.
Výhradní zastoupení, dovoz a distribuce:
, spol. s r. o.
®
Senovážné nám. 5, 110 00 Praha 1
e-mail: ibi@ibi.cz, www.ibi.cz
K dostání
bezlékařského
předpisuvedvou
velikostechbalení:60
nebo180tvrdýchtobolek.
www.ibi.cz
Condrosulf 210x99 CC.indd 1 15.05.18 9:44
Inzerce