Strana 19
www.drmax.cz 19
odpovíte pravdu. Pro argumentačně slabé jedince stačí
jediné slovo: NE. Bez jakýchkoliv dalších komentářů.
Můžete také říci: mami, teď není vhodná chvíle, nechci se
o tom bavit. A dodat, že si o tom můžete promluvit pozdě-
ji v soukromí. „Pokud je maminka neodbytná, nenechte
se chytit do pasti a opakujte asertivně stále to samé –
mami, prosím tě, teď mi není příjemné se o tom bavit,“
radí Irena Košíčková. „Pokud maminka opáčí něco ve sty-
lu ‚ty se tomu vždycky vyhýbáš‘ a podobně, nesmíte začít
věci vysvětlovat nebo se obhajovat. To je cesta, která vás
mžikem oka dostane do obranné pozice. Nikdy svou situ-
aci nevysvětlujte a nikdy se neobhajujte.“
HÁDKA – AHA, MÁM VZTEK!
Pokud útok zesiluje, můžete, i když je to extrémní řešení,
odejít na chvíli ven: mami, není mi příjemné se o tom
bavit, radši půjdu na chvíli ven, vrátím se asi za dva-
cet minut. Hrozí totiž, že vás matka vytočí tak, že začne
hádka a bude osobní. „Pokud totiž někoho poprosím, aby
se o něčem nebavil, a on to nerespektuje, probouzí se
v nás vztek jako zcela přirozená ochranná reakce. V tu
chvíli je dobré držet si odstup a všimnout si svého vzte-
ku – a nepodlehnout mu, nepřejít do protiútoku: ty do mě
vždycky tak ráda rýpeš, dělá ti to dobře? Nikdy jsi mě
nechápala! A tak podobně,“ radí terapeutka.
TRÁPÍM SE, TRÁPÍM… ALE KDO?
Pokud dcera neplní očekávání matky v tom, kudy se její
život ubírá, obě to velmi dobře vědí, i když si to třeba
nahlas nepřiznají. Od narození do nás totiž rodiče vkládají
vědomě i nevědomě pravidla, jak to ve světě chodí, jak to
u nás v rodině chodí a jaká mají očekávání. „Pokud dcera
nezapadá do škatulky ,správný život‘, matka to bere jako
svoje selhání: moje dítě ,nefunguje‘, co tomu ,řeknou lidi‘?
A bývá to typ matky, která vidí hlavně sama sebe. Dívat
by se ale měla zejména na dceru,“ říká Irena Košíčková.