Strana 5
www.drmax.cz 5
vizi, hraním videoher, sjížděním soci-
álních sítí a „četováním“ s kamará-
dy. Je tedy možná užitečné si rizika,
která s sebou moderní všudypřítom-
né komunikační prostředky zkrátka
nesou, aspoň uvědomit. Zároveň je
na místě dodat, že největším šiřite-
lem modrého světla nejsou digitální
přístroje, nýbrž slunce, a toho letos
na obloze zase tolik nebylo. Záření
jsme tedy vystaveni pořád, ať už oči-
ma přejíždíme displej mobilu či je
upíráme na obrazovku plochého tele-
vizoru, anebo ne.
V tomto ohledu je zajímavá studie,
jejíž závěry před časem zveřejnila
Toledská univerzita v americkém
Ohiu. Šéf jejího výzkumu upozornil
na to, že naše oči nejsou schopny
toto toxické záření, které zabíjí v oku
buňky, ani filtrovat, ani odrážet.
Závěry šetření hovoří o makulární
degeneraci, což není nic jiného než
zabíjení fotoreceptorů, a řeč je tedy –
jen s mírnou nadsázkou – o akcelero-
vání slepoty. Zpomalit se dá jednak
už zmíněným nastavením nočního
módu na přístrojích, jednak nasaze-
ním ochranných brýlí.
Abychom, když už se modrému
světlu z počítače nebo mobilu vysta-
vujeme víc než kdy dřív, měli situaci
aspoň trochu pod kontrolou, dopo-
ručují odborníci dodržovat pravi-
dlo „20–20–20“. Jde o to, zadívat se
během pracovního dne každých dva-
cet minut přinejmenším na dvacet
vteřin na něco, co je vzdálené dvacet
stop (něco přes 6 metrů). Zkrátka
a dobře si trochu zalelkovat.
POZOR TAKY NA KŮŽI
Pokud jde o pleť, vědci se tradičně
soustředili ve výzkumech zamě-
řených na škodlivost záření na to
ultrafialové. To může způsobit dale-
kosáhlá poškození pokožky. Naše
poznatky o vlivu modrého světla na
nejrozšířenější lidský orgán, kte-
rým kůže je, jsou stále v plenkách.
Přesto je prokázáno, že jeho přičině-
ním pokožka stárne rychleji. A tady
funkci ochranných brýlí musí převzít
dermokosmetika.
V poslední době se na českém trhu
třeba objevila řada Age Protect reno-
mované francouzské značky Uriage,
která slibuje ochranu proti stárnutí
pleti a její korekci. Obsahuje aktivní
látky užívané i v estetické medicíně
a vytváří bariéru před modrým svět-
lem. Mezi exotické složky patří i tzv.
dračí krev, pryskyřice ze stromů
z Amazonie s látkami urychlujícími
regeneraci a hojení kůže.
Zejména ženy si dermatologická
rizika spojená s intenzivnějším poby-
tem u displejů uvědomují velmi dob-
ře. Podle amerického výzkumného
institutu NPD se jen v prvním polole-
tí ve Spojených státech zvýšil prodej
dermatologických přípravků k ochra-
ně před modrým světlem o téměř
180 procent. Rostoucí trend byl patrný
už v uplynulém roce, ale koronakrize
vývoj citelně akcelerovala. Analytici
NPD to dávají jednoznačně do sou-
vislosti s karanténami a přechodem
zaměstnanců do režimu home office.
Výroba se tu rozhodně nezastavila,
a naopak vznikaly nové produkty,
šité na míru povzbuzené poptávce.
A američtí dermatologové potvrzují,
že s nimi ochranu před modrým svět-
lem konzultuje stále více pacientů.
Ale buďme fér a řekněme na adre-
su modrého světla taky pár pozitiv.
Předně, neútočí zákeřně – vždycky
o něm víme, není prostým okem nevi-
ditelné. Na rozdíl od ultrafialového
záření, které je navíc karcinogenní.
Připusťme, že modré světlo může být
také k něčemu dobré. Nedávno se
například zjistilo, že jeho ozařová-
ním po celé ploše kůže lze v lidském
těle snížit krevní tlak. Hypertenze
ale není problém, se kterým by se
potýkal každý. Modré světlo použí-
vají terapeuticky i dermatologové
bojující s bakteriemi, které způsobu-
jí akné. Ani tento problém ale není
obecný. V každém případě je jen
málokterá závislost prospěšná a tro-
chu se odpoutat od displeje mobilu
je vcelku rozumné novoroční předse-
vzetí. Modrofialové záření o vlnové
délce 400–470 nm má antibakteriál-
ní účinek proti řadě bakterií a nositel
Nobelovy ceny Niels Ryberg Finsen
ho užíval při léčbě tuberkulózy.
Dál je třeba říct, že záření může
patřit k účinným klinickým nástro-
jům, byť naše poznatky o účinku
světla na mírnění či léčbu konkrét-
ně covidu-19 jsou teprve v plenkách.
Jisté ovšem je, že fototerapie se uží-
vala k tlumení pandemie španělské
chřipky, která na svět udeřila v roce
1918.
■